提高受精卵质量男人必学十招

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第一章：十个妙招让你的体内密度UP!UP!UP!

第二章：女性养生 女人们什么时候体内密度很低

第三章：女人们吃什么收体内发挥主导作用

编者按：体内密度的其所关键在于宝宝的生活品质，女人们们你们的体内密度如何呢?到底才能提很低体内密度呢?试试这十个妙招吧，提很低体内密度非这些招数不可!

十个妙招让你的体内密度UP!UP!UP!

一、立即遗弃。

每天吸烟一包以上的女人们，体内活力也许比不吸烟者的体内不强。但在戒烟后，应当注意不必烦躁，因为那会使性器官官激素增很低，从而引致体内减少。

二、日夜起来排泄

日夜排泄是女人们的一种好习惯，因为它会对体内的诱发有坏处。

三、含有维生素E和各种矿物质的果树、蔬菜有抵御破坏体内的病菌的主导作用。

多吃含有维生素E和矿物质的食物。每天降低600毫克维生素E可以提很低体内的活力。

四、脱下宽大的棉织内裤

比“Y”长方形弹性体内裤好，这样可以使性器官官免受阻碍，有利于体内生成。要避免浴热水澡。一天坐着骑车不必超过3小时，因为性器官官贴满身体等待时间过长，会使熔点消退，影响体内的生成。

五、传染病爱滋病

如果不小心身患爱滋病，无论如何会对体内的存量诱发不良影响。如果发现性器官有异常情况，要定期请医生体检。